你以为睡觉打鼾，仅仅会导致睡眠质量差吗？错！还可能导致高血压、脑梗、猝死！北京大学*医院主任医师王广发提醒，睡觉打鼾严重，小心睡眠呼吸暂停。跟着*，一起学习一下睡眠呼吸暂停的自测与检测方法。

　　“测颈围”

　　颈围超过40厘米，就可能属于向心型肥胖，睡眠呼吸暂停和向心型肥胖有密切关系！向心型肥胖患者的脂肪容易在呼吸道沉积，导致上呼吸道狭窄，易引发睡眠呼吸暂停！

　　“看面相”

　　观察发现，有双下巴、且下巴较小的人，容易患睡眠呼吸暂停！

　　睡眠呼吸监测

　　通过睡眠呼吸监测，可以知道睡眠时是否打鼾，以及是否存在睡眠呼吸暂停！

　　*提醒：有些患者发生睡眠呼吸暂停，可能与睡眠体位有关！

　　睡眠呼吸暂停的治疗

　　睡眠呼吸暂停的患者需要减体重，重度睡眠呼吸暂停的患者需要配合呼吸机进行治疗。

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